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Nichtstun, einfach in den Tag hinein leben, tiefenentspannt sein: Wissen Sie noch, wie das geht? In Zeiten ständiger Erreichbarkeit haben viele Menschen das Erholen verlernt. Sie sind gedanklich immer auf Abruf, selbst im Urlaub. Unser Körper braucht aber Ruhephasen, um all seine Aufgaben gut erfüllen zu können. In dieser UP! bekommen Sie daher Tipps, wie Sie in Ihrer Freizeit und im Alltag wirklich abschalten. Apropos Urlaub: Wir beraten Sie gern zu den notwendigen Impfungen für Ihr Reisez iel und stellen Ihnen auf Wunsch Ihre individuelle Reiseapotheke zusammen. Außerdem verraten wir Ihnen, was Sie tun können, wenn Sie sich trotz aller Vorsicht einen Sonnenbrand zugezogen haben. So können Sie in diesem Sommer die Sonnenstunden rundum genießen. Und mit dem Taboulé-Rezept empfehlen wir Ihnen eine erfrischende Alternative zum oft und gern gegessenen Nudelsalat.
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